Bewegung ist ein Geschenk für Körper und Geist. Nützen wir diese Möglichkeit um nicht nur für unseren Körper, sondern auch für unser Gehirn etwas zu tun.
Regelmäßige, moderate Bewegung in der frischen Luft ist in jeder Hinsicht förderlich. Bauen wir daher in unseren Alltag immer wieder Bewegungsbausteine ein und koppeln sie mit verschiedensten Übungen: von Wahrnehmungsübungen über Konzentrationsaufgaben bis hin zu kreativen Betätigungen hat hier alles seinen Platz. Dabei beziehen wir das Umfeld ein: die Natur bietet dabei vielfältige Möglichkeiten, aber auch kulturelle Gegebenheiten stellen gute Ansatzpunkte für Übungen im Freien dar.
Sie lernen unterschiedliche Möglichkeiten kennen, um LIMA-Einheiten outdoor zu gestalten – ob als Einzelübung oder als ganzer Gedächtnissparziergang.